JVKurmee feta tomaatti pasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruohosipuli		36g	8.1kcal	0.5g	0.6g	0.2g	0.9g
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä		114g	341kcal	20.5g	1.4g	28.5g	0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		218g	44kcal	1.3g	8.3g	0.7g	3g
Valkosipuli		3g	3.2kcal	0.2g	0.5g	0g	0.1g
Basilika, tuore		3g	0.8kcal	0.1g	0g	0g	0g
Parmeggiano reggiano juusto (Pirkka parhaat), annos 10g		57g	223kcal	18.8g	0g	16.2g	0g
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g		4.5g	4.3kcal	0g	0.8g	0g	0g
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		372g	521kcal	19.2g	104g	2.5g	12.6g
	Annoskoko tuplana	1614g	2290kcal	121.2g	231.2g	96.2g	33.2g
	Valittu annoskoko	807g	1145kcal	60.6g	115.6g	48.1g	16.6g
	Annoskoko puolitettuna	404g	573kcal	30.3g	57.8g	24.1g	8.3g
	Arvot/100g	100g	142kcal	7.5g	14.3g	6g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu