FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 400g | 236kcal | 6.8g | 48.4g | 0.2g | 4g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 400g | 548kcal | 9.6g | 120.8g | 1.2g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 400g | 488kcal | 100.4g | 17.2g | 2g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 132g | 756kcal | 26.1g | 24.6g | 61g | 4.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2664g | 4057kcal | 285.8g | 422g | 128.8g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 1332g | 2028kcal | 142.9g | 211g | 64.4g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 666g | 1014kcal | 71.5g | 105.5g | 32.2g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.7g | 15.8g | 4.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu