FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 600g | 354kcal | 10.2g | 72.6g | 0.3g | 6g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 600g | 822kcal | 14.4g | 181.2g | 1.8g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 600g | 732kcal | 150.6g | 25.8g | 3g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 198g | 1135kcal | 39.2g | 36.8g | 91.5g | 6.9g | |
| Annoskoko tuplana | 3996g | 6085kcal | 428.8g | 632.8g | 193.2g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 1998g | 3043kcal | 214.4g | 316.4g | 96.6g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 999g | 1521kcal | 107.2g | 158.2g | 48.3g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.7g | 15.8g | 4.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu