FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 700g | 413kcal | 11.9g | 84.7g | 0.3g | 7g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 700g | 959kcal | 16.8g | 211.4g | 2.1g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 700g | 854kcal | 175.7g | 30.1g | 3.5g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 231g | 1324kcal | 45.7g | 43g | 106.7g | 8.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4662g | 7099kcal | 500.2g | 738.4g | 225.2g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 2331g | 3550kcal | 250.1g | 369.2g | 112.6g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1166g | 1775kcal | 125.1g | 184.6g | 56.3g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.7g | 15.8g | 4.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu