FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 900g | 531kcal | 15.3g | 108.9g | 0.4g | 9g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 900g | 1233kcal | 21.6g | 271.8g | 2.7g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 900g | 1098kcal | 225.9g | 38.7g | 4.5g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 297g | 1702kcal | 58.8g | 55.2g | 137.2g | 10.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5994g | 9128kcal | 643.2g | 949.2g | 289.6g | 38.8g | |
| Valittu annoskoko | 2997g | 4564kcal | 321.6g | 474.6g | 144.8g | 19.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1499g | 2282kcal | 160.8g | 237.3g | 72.4g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.7g | 15.8g | 4.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu