FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 200g | 118kcal | 3.4g | 24.2g | 0.1g | 2g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 200g | 274kcal | 4.8g | 60.4g | 0.6g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 200g | 244kcal | 50.2g | 8.6g | 1g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 66g | 378kcal | 13.1g | 12.3g | 30.5g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1332g | 2028kcal | 143g | 211g | 64.4g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 666g | 1014kcal | 71.5g | 105.5g | 32.2g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 333g | 507kcal | 35.8g | 52.8g | 16.1g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.7g | 15.8g | 4.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu