FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 300g | 177kcal | 5.1g | 36.3g | 0.1g | 3g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 300g | 411kcal | 7.2g | 90.6g | 0.9g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 300g | 366kcal | 75.3g | 12.9g | 1.5g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 99g | 567kcal | 19.6g | 18.4g | 45.7g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1998g | 3043kcal | 214.4g | 316.4g | 96.4g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 999g | 1521kcal | 107.2g | 158.2g | 48.2g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 500g | 761kcal | 53.6g | 79.1g | 24.1g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.7g | 15.8g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu