Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Punajuuri | 90g | 35kcal | 0.9g | 6.2g | 0.2g | 2.3g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 15g | 9kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 25g | 80kcal | 6.7g | 0g | 6g | 0g | |
Riisi, keitetty, suolaa | 38g | 52kcal | 0.9g | 11.4g | 0.1g | 0.3g | |
Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 25g | 63kcal | 4.8g | 0g | 5.5g | 0g | |
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 25g | 30kcal | 0.9g | 0.9g | 2.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 436g | 536kcal | 28.8g | 41g | 28.6g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 218g | 268kcal | 14.4g | 20.5g | 14.3g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 109g | 134kcal | 7.2g | 10.3g | 7.2g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.6g | 9.4g | 6.6g | 1.2g |