Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 39g | 14kcal | 1.8g | 0.8g | 0.1g | 1g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 8.6g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Purjosipuli | 4.3g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 43g | 54kcal | 4.7g | 0.1g | 3.9g | 0g | |
Raejuusto, rasvaa 2-5 %, laktoositon | 29g | 26kcal | 4.5g | 0.7g | 0.6g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 29g | 86kcal | 6.6g | 0g | 6.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 328g | 372kcal | 36g | 5.6g | 22.4g | 3g | |
Valittu annoskoko | 164g | 186kcal | 18g | 2.8g | 11.2g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 82g | 93kcal | 9g | 1.4g | 5.6g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 114kcal | 11g | 1.7g | 6.8g | 0.9g |