Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 58g | 20kcal | 2.7g | 1.1g | 0.2g | 1.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.2kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 13g | 3.6kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Purjosipuli | 6.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 64g | 81kcal | 7.1g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
Raejuusto, rasvaa 2-5 %, laktoositon | 43g | 39kcal | 6.8g | 1.1g | 0.9g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 43g | 128kcal | 9.8g | 0g | 9.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 492g | 558kcal | 53.8g | 8.6g | 33.4g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 246g | 279kcal | 26.9g | 4.3g | 16.7g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 123g | 140kcal | 13.5g | 2.2g | 8.4g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 10.9g | 1.7g | 6.8g | 0.9g |