Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 77g | 27kcal | 3.6g | 1.5g | 0.2g | 1.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 26g | 6.9kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 17g | 4.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.4g | |
Purjosipuli | 8.6g | 2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 86g | 108kcal | 9.4g | 0.3g | 7.7g | 0g | |
Raejuusto, rasvaa 2-5 %, laktoositon | 57g | 53kcal | 9g | 1.4g | 1.1g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 57g | 171kcal | 13.1g | 0g | 13.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 656g | 744kcal | 71.4g | 11.2g | 44.4g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 328g | 372kcal | 35.7g | 5.6g | 22.2g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 164g | 186kcal | 17.9g | 2.8g | 11.1g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 10.9g | 1.7g | 6.8g | 0.9g |