Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 96g | 34kcal | 4.4g | 1.9g | 0.3g | 2.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 32g | 8.7kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 21g | 6kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.5g | |
Purjosipuli | 11g | 2.4kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 107g | 135kcal | 11.8g | 0.3g | 9.6g | 0g | |
Raejuusto, rasvaa 2-5 %, laktoositon | 71g | 66kcal | 11.3g | 1.8g | 1.4g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 71g | 214kcal | 16.4g | 0g | 16.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 820g | 930kcal | 89.2g | 14.2g | 55.6g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 410g | 465kcal | 44.6g | 7.1g | 27.8g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 205g | 233kcal | 22.3g | 3.6g | 13.9g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 10.9g | 1.7g | 6.8g | 0.9g |