Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 135g | 47kcal | 6.2g | 2.6g | 0.4g | 3.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 30g | 8.4kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
Purjosipuli | 15g | 3.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 150g | 189kcal | 16.5g | 0.5g | 13.5g | 0g | |
Raejuusto, rasvaa 2-5 %, laktoositon | 100g | 92kcal | 15.8g | 2.5g | 2g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 100g | 300kcal | 23g | 0g | 23g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1150g | 1305kcal | 125.2g | 20g | 78.2g | 10.4g | |
Valittu annoskoko | 575g | 652kcal | 62.6g | 10g | 39.1g | 5.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 288g | 326kcal | 31.3g | 5g | 19.6g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.9g | 1.7g | 6.8g | 0.9g |