Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 154g | 54kcal | 7.1g | 3g | 0.5g | 3.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 51g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 34g | 10kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.9g | |
Purjosipuli | 17g | 3.9kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0.4g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 171g | 216kcal | 18.8g | 0.5g | 15.4g | 0g | |
Raejuusto, rasvaa 2-5 %, laktoositon | 114g | 105kcal | 18g | 2.9g | 2.3g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 114g | 342kcal | 26.2g | 0g | 26.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1312g | 1489kcal | 142.6g | 22.6g | 89.2g | 12.2g | |
Valittu annoskoko | 656g | 744kcal | 71.3g | 11.3g | 44.6g | 6.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 328g | 372kcal | 35.7g | 5.7g | 22.3g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.9g | 1.7g | 6.8g | 0.9g |