Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 173g | 61kcal | 8g | 3.4g | 0.5g | 4.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 58g | 16kcal | 0.8g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 39g | 11kcal | 0.2g | 2.3g | 0.1g | 1g | |
Purjosipuli | 19g | 4.4kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 193g | 243kcal | 21.2g | 0.6g | 17.3g | 0g | |
Raejuusto, rasvaa 2-5 %, laktoositon | 128g | 118kcal | 20.3g | 3.2g | 2.6g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 128g | 385kcal | 29.5g | 0g | 29.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1476g | 1675kcal | 160.6g | 25.6g | 100.2g | 13.4g | |
Valittu annoskoko | 738g | 837kcal | 80.3g | 12.8g | 50.1g | 6.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 369g | 419kcal | 40.2g | 6.4g | 25.1g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.9g | 1.7g | 6.8g | 0.9g |