Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 190g | 46kcal | 3.4g | 4.2g | 0.6g | 4.4g | |
Sipuli | 170g | 51kcal | 2.1g | 8.2g | 0.3g | 2.9g | |
Pavut, ohuet vihreät, Pirkka | 59g | 16kcal | 1.1g | 2.5g | 0.1g | 1.4g | |
Persilja | 8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
Fenkoli, annos 100g | 73g | 23kcal | 0.9g | 5.3g | 0.1g | 2.3g | |
Tomaatti | 152g | 35kcal | 0.8g | 5.2g | 0.5g | 2.1g | |
Valkosipuli | 11g | 11kcal | 0.8g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
Kasvisliemikuutio | 2.5g | 7.6kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 2.5g | 6.5kcal | 0.3g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa | 100g | 100kcal | 11g | 3g | 5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1533g | 595kcal | 41.4g | 61.6g | 15.6g | 27.8g | |
Valittu annoskoko | 767g | 298kcal | 20.7g | 30.8g | 7.8g | 13.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 383g | 149kcal | 10.4g | 15.4g | 3.9g | 7g | |
Arvot/100g | 100g | 39kcal | 2.7g | 4g | 1g | 1.8g |