MMM wasabisoossi lohelle
Sotketaan kaikki keskenään.
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 1008g | 644kcal | 30.2g | 34.3g | 39.3g | 0g | |
| Majoneesi, herkkumajoneesi (Kavli), annos 20g | 101g | 714kcal | 1.3g | 3.4g | 77.6g | 0g | |
| Wasabitahna (Yutaka), annos 2g | 20g | 58kcal | 0.5g | 10.7g | 1.4g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 151g | 32kcal | 0.5g | 2.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2560g | 2894kcal | 65g | 101.6g | 236.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 1280g | 1447kcal | 32.5g | 50.8g | 118.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 640g | 724kcal | 16.3g | 25.4g | 59.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 2.5g | 4g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu