Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g | 19g | 60kcal | 3.2g | 8.6g | 1.4g | 3.3g | |
Turkkilainen jogurtti laktoositon (Lindahls), annos 100g | 113g | 146kcal | 4.7g | 5.8g | 11.3g | 0g | |
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 60g | 6kcal | 0.9g | 0.9g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Jauheliha, sika-nauta | 301g | 666kcal | 52.6g | 0g | 51.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1068g | 1874kcal | 133.2g | 30.8g | 136g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 534g | 937kcal | 66.6g | 15.4g | 68g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 267g | 469kcal | 33.3g | 7.7g | 34g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.5g | 2.9g | 12.7g | 0.6g |