Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 35g | 15kcal | 3.4g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 10g | 34kcal | 0.2g | 0.3g | 3.5g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 15g | 39kcal | 4.7g | 0g | 2.3g | 0g | |
Lohi kylmäsavustettu, annos 100g | 50g | 87kcal | 8.8g | 0g | 5.8g | 0g | |
Voi | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 308g | 504kcal | 44.6g | 1g | 35.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 154g | 252kcal | 22.3g | 0.5g | 17.8g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 77g | 126kcal | 11.2g | 0.3g | 8.9g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 14.5g | 0.3g | 11.6g | 0g |