Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 44g | 18kcal | 4.3g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 52g | 74kcal | 6.5g | 0.2g | 5.3g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 13g | 43kcal | 0.3g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 19g | 49kcal | 5.8g | 0g | 2.8g | 0g | |
Lohi kylmäsavustettu, annos 100g | 63g | 109kcal | 11g | 0g | 7.2g | 0g | |
Voi | 3.1g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 385g | 630kcal | 55.8g | 1.6g | 44.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 192g | 315kcal | 27.9g | 0.8g | 22.2g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 96g | 158kcal | 14g | 0.4g | 11.1g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 14.5g | 0.4g | 11.5g | 0g |