Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 491g | 206kcal | 48.1g | 2g | 0.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 578g | 825kcal | 72.3g | 1.7g | 59.3g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 140g | 477kcal | 2.8g | 4.2g | 49.1g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 210g | 547kcal | 65.2g | 0g | 31.6g | 0g | |
Lohi kylmäsavustettu, annos 100g | 701g | 1220kcal | 123.4g | 0g | 80.6g | 0g | |
Voi | 35g | 254kcal | 0.4g | 0.1g | 28.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4312g | 7058kcal | 624.4g | 16g | 499.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 2156g | 3529kcal | 312.2g | 8g | 249.6g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 1078g | 1765kcal | 156.1g | 4g | 124.8g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 14.5g | 0.4g | 11.6g | 0g |