Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 53g | 22kcal | 5.2g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 15g | 51kcal | 0.3g | 0.5g | 5.3g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 23g | 59kcal | 7g | 0g | 3.4g | 0g | |
Lohi kylmäsavustettu, annos 100g | 75g | 131kcal | 13.2g | 0g | 8.6g | 0g | |
Voi | 3.8g | 27kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 462g | 756kcal | 66.8g | 1.8g | 53.8g | 0g | |
Valittu annoskoko | 231g | 378kcal | 33.4g | 0.9g | 26.9g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 116g | 189kcal | 16.7g | 0.5g | 13.5g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 14.5g | 0.4g | 11.6g | 0g |