Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 561g | 236kcal | 55g | 2.2g | 0.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 661g | 943kcal | 82.6g | 2g | 67.8g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 160g | 545kcal | 3.2g | 4.8g | 56.1g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 240g | 625kcal | 74.5g | 0g | 36.1g | 0g | |
Lohi kylmäsavustettu, annos 100g | 801g | 1394kcal | 141g | 0g | 92.1g | 0g | |
Voi | 40g | 291kcal | 0.5g | 0.2g | 32.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4928g | 8067kcal | 713.6g | 18.4g | 570.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 2464g | 4033kcal | 356.8g | 9.2g | 285.3g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 1232g | 2017kcal | 178.4g | 4.6g | 142.7g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 14.5g | 0.4g | 11.6g | 0g |