Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 631g | 265kcal | 61.8g | 2.5g | 0.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 744g | 1061kcal | 93g | 2.2g | 76.2g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 180g | 613kcal | 3.6g | 5.4g | 63.1g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 270g | 703kcal | 83.8g | 0g | 40.6g | 0g | |
Lohi kylmäsavustettu, annos 100g | 902g | 1569kcal | 158.7g | 0g | 103.7g | 0g | |
Voi | 45g | 327kcal | 0.5g | 0.2g | 36.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5544g | 9075kcal | 802.8g | 20.6g | 641.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 2772g | 4538kcal | 401.4g | 10.3g | 320.8g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 1386g | 2269kcal | 200.7g | 5.2g | 160.4g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 14.5g | 0.4g | 11.6g | 0g |