Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 701g | 295kcal | 68.7g | 2.8g | 0.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 826g | 1179kcal | 103.3g | 2.5g | 84.7g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 200g | 681kcal | 4g | 6g | 70.1g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 301g | 781kcal | 93.2g | 0g | 45.1g | 0g | |
Lohi kylmäsavustettu, annos 100g | 1002g | 1743kcal | 176.3g | 0g | 115.2g | 0g | |
Voi | 50g | 363kcal | 0.6g | 0.2g | 40.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6160g | 10084kcal | 892.2g | 23g | 713g | 0g | |
Valittu annoskoko | 3080g | 5042kcal | 446.1g | 11.5g | 356.5g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 1540g | 2521kcal | 223.1g | 5.8g | 178.3g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 14.5g | 0.4g | 11.6g | 0g |