Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 88g | 37kcal | 8.6g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 103g | 147kcal | 12.9g | 0.3g | 10.6g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 25g | 85kcal | 0.5g | 0.8g | 8.8g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 38g | 98kcal | 11.6g | 0g | 5.6g | 0g | |
Lohi kylmäsavustettu, annos 100g | 125g | 218kcal | 22g | 0g | 14.4g | 0g | |
Voi | 6.3g | 45kcal | 0.1g | 0g | 5.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 770g | 1260kcal | 111.4g | 3g | 89.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 385g | 630kcal | 55.7g | 1.5g | 44.6g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 193g | 315kcal | 27.9g | 0.8g | 22.3g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 14.5g | 0.4g | 11.6g | 0g |