Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 105g | 44kcal | 10.3g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 30g | 102kcal | 0.6g | 0.9g | 10.5g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 45g | 117kcal | 14g | 0g | 6.8g | 0g | |
Lohi kylmäsavustettu, annos 100g | 150g | 261kcal | 26.4g | 0g | 17.3g | 0g | |
Voi | 7.5g | 55kcal | 0.1g | 0g | 6.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 924g | 1513kcal | 133.8g | 3.4g | 107g | 0g | |
Valittu annoskoko | 462g | 756kcal | 66.9g | 1.7g | 53.5g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 231g | 378kcal | 33.5g | 0.9g | 26.8g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 14.5g | 0.4g | 11.6g | 0g |