Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 1122g | 471kcal | 109.9g | 4.5g | 1.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1322g | 1886kcal | 165.3g | 4g | 135.5g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 321g | 1090kcal | 6.4g | 9.6g | 112.2g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 481g | 1250kcal | 149g | 0g | 72.1g | 0g | |
Lohi kylmäsavustettu, annos 100g | 1603g | 2789kcal | 282.1g | 0g | 184.3g | 0g | |
Voi | 80g | 581kcal | 1g | 0.3g | 65.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9856g | 16134kcal | 1427.4g | 36.8g | 1140.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 4928g | 8067kcal | 713.7g | 18.4g | 570.3g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 2464g | 4033kcal | 356.9g | 9.2g | 285.2g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 14.5g | 0.4g | 11.6g | 0g |