Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurapuuro luomu täysjyväkaurahiutale (Elovena), annos 100g | 120g | 444kcal | 16.8g | 66g | 9.6g | 13.2g | |
Kauralese | 40g | 144kcal | 7.2g | 18.2g | 3.1g | 7g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 1200g | 406kcal | 36.7g | 58.8g | 1.2g | 0g | |
Speltti mannasuurimo (Sunspelt), annos 100g | 40g | 153kcal | 6g | 30g | 1.2g | 3.3g | |
Annoskoko tuplana | 2800g | 2294kcal | 133.4g | 346g | 30.2g | 47g | |
Valittu annoskoko | 1400g | 1147kcal | 66.7g | 173g | 15.1g | 23.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 700g | 574kcal | 33.4g | 86.5g | 7.6g | 11.8g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 4.8g | 12.4g | 1.1g | 1.7g |