Carulan chili con carne
Ruskista jauheliha ja sipulit, lisää sekaan tomaattimurska ja mausteet, anna hautua.
Lisää lopuksi valutetut pavut.
Nautitaan riisin ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1161 grammaa
Carula
Lisää lopuksi valutetut pavut.
Nautitaan riisin ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1161 grammaa
Carula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3445g | 5719kcal | 654.6g | 0g | 344.5g | 0g | |
| Pavut,ruskeat suolaliemess | 2067g | 2067kcal | 146.8g | 310.1g | 24.8g | 446.5g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 1034g | 362kcal | 10.3g | 71.3g | 5.2g | 14.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 95g | 265kcal | 8.5g | 6.6g | 21.8g | 0.1g | |
| Vesi | 1292g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kidneypapu suolaliemessä (Rainbow), annos 100g | 2067g | 2274kcal | 173.6g | 268.7g | 20.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21375kcal | 1987.6g | 1313.4g | 834g | 922.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10687kcal | 993.8g | 656.7g | 417g | 461.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5344kcal | 496.9g | 328.4g | 208.5g | 230.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 6.6g | 4.2g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu