Carulan chili con carne
Ruskista jauheliha ja sipulit, lisää sekaan tomaattimurska ja mausteet, anna hautua.
Lisää lopuksi valutetut pavut.
Nautitaan riisin ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1161 grammaa
Carula
Lisää lopuksi valutetut pavut.
Nautitaan riisin ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1161 grammaa
Carula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1200g | 1992kcal | 228g | 0g | 120g | 0g | |
| Pavut,ruskeat suolaliemess | 720g | 720kcal | 51.1g | 108g | 8.6g | 155.5g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 360g | 126kcal | 3.6g | 24.8g | 1.8g | 5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 33g | 92kcal | 3g | 2.3g | 7.6g | 0g | |
| Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kidneypapu suolaliemessä (Rainbow), annos 100g | 720g | 792kcal | 60.5g | 93.6g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6966g | 7445kcal | 692.4g | 457.4g | 290.4g | 321g | |
| Valittu annoskoko | 3483g | 3722kcal | 346.2g | 228.7g | 145.2g | 160.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1742g | 1861kcal | 173.1g | 114.4g | 72.6g | 80.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 6.6g | 4.2g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu