Carulan chili con carne
Ruskista jauheliha ja sipulit, lisää sekaan tomaattimurska ja mausteet, anna hautua.
Lisää lopuksi valutetut pavut.
Nautitaan riisin ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1161 grammaa
Carula
Lisää lopuksi valutetut pavut.
Nautitaan riisin ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1161 grammaa
Carula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1723g | 2860kcal | 327.3g | 0g | 172.3g | 0g | |
| Pavut,ruskeat suolaliemess | 1034g | 1034kcal | 73.4g | 155g | 12.4g | 223.3g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 517g | 181kcal | 5.2g | 35.7g | 2.6g | 7.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 47g | 133kcal | 4.3g | 3.3g | 10.9g | 0g | |
| Vesi | 646g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kidneypapu suolaliemessä (Rainbow), annos 100g | 1034g | 1137kcal | 86.8g | 134.4g | 10.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10687kcal | 994g | 656.8g | 417g | 461g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5344kcal | 497g | 328.4g | 208.5g | 230.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2672kcal | 248.5g | 164.2g | 104.3g | 115.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 6.6g | 4.2g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu