Carulan chili con carne
Ruskista jauheliha ja sipulit, lisää sekaan tomaattimurska ja mausteet, anna hautua.
Lisää lopuksi valutetut pavut.
Nautitaan riisin ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1161 grammaa
Carula
Lisää lopuksi valutetut pavut.
Nautitaan riisin ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1161 grammaa
Carula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2000g | 3320kcal | 380g | 0g | 200g | 0g | |
| Pavut,ruskeat suolaliemess | 1200g | 1200kcal | 85.2g | 180g | 14.4g | 259.2g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 600g | 210kcal | 6g | 41.4g | 3g | 8.4g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 55g | 154kcal | 5g | 3.9g | 12.7g | 0.1g | |
| Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kidneypapu suolaliemessä (Rainbow), annos 100g | 1200g | 1320kcal | 100.8g | 156g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11610g | 12408kcal | 1154g | 762.6g | 484.2g | 535.4g | |
| Valittu annoskoko | 5805g | 6204kcal | 577g | 381.3g | 242.1g | 267.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2903g | 3102kcal | 288.5g | 190.7g | 121.1g | 133.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 6.6g | 4.2g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu