Carulan chili con carne
Ruskista jauheliha ja sipulit, lisää sekaan tomaattimurska ja mausteet, anna hautua.
Lisää lopuksi valutetut pavut.
Nautitaan riisin ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1161 grammaa
Carula
Lisää lopuksi valutetut pavut.
Nautitaan riisin ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1161 grammaa
Carula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2400g | 3984kcal | 456g | 0g | 240g | 0g | |
| Pavut,ruskeat suolaliemess | 1440g | 1440kcal | 102.2g | 216g | 17.3g | 311g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 720g | 252kcal | 7.2g | 49.7g | 3.6g | 10.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 66g | 185kcal | 5.9g | 4.6g | 15.2g | 0.1g | |
| Vesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kidneypapu suolaliemessä (Rainbow), annos 100g | 1440g | 1584kcal | 121g | 187.2g | 14.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13932g | 14890kcal | 1384.6g | 915g | 581g | 642.4g | |
| Valittu annoskoko | 6966g | 7445kcal | 692.3g | 457.5g | 290.5g | 321.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3483g | 3722kcal | 346.2g | 228.8g | 145.3g | 160.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 6.6g | 4.2g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu