Carulan chili con carne
Ruskista jauheliha ja sipulit, lisää sekaan tomaattimurska ja mausteet, anna hautua.
Lisää lopuksi valutetut pavut.
Nautitaan riisin ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1161 grammaa
Carula
Lisää lopuksi valutetut pavut.
Nautitaan riisin ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1161 grammaa
Carula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2800g | 4648kcal | 532g | 0g | 280g | 0g | |
| Pavut,ruskeat suolaliemess | 1680g | 1680kcal | 119.3g | 252g | 20.2g | 362.9g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 840g | 294kcal | 8.4g | 58g | 4.2g | 11.8g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 77g | 216kcal | 6.9g | 5.4g | 17.7g | 0.1g | |
| Vesi | 1050g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kidneypapu suolaliemessä (Rainbow), annos 100g | 1680g | 1848kcal | 141.1g | 218.4g | 16.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16254g | 17371kcal | 1615.4g | 1067.6g | 677.8g | 749.6g | |
| Valittu annoskoko | 8127g | 8686kcal | 807.7g | 533.8g | 338.9g | 374.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4064g | 4343kcal | 403.9g | 266.9g | 169.5g | 187.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 6.6g | 4.2g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu