Carulan chili con carne
Ruskista jauheliha ja sipulit, lisää sekaan tomaattimurska ja mausteet, anna hautua.
Lisää lopuksi valutetut pavut.
Nautitaan riisin ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1161 grammaa
Carula
Lisää lopuksi valutetut pavut.
Nautitaan riisin ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1161 grammaa
Carula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3200g | 5312kcal | 608g | 0g | 320g | 0g | |
| Pavut,ruskeat suolaliemess | 1920g | 1920kcal | 136.3g | 288g | 23g | 414.7g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 960g | 336kcal | 9.6g | 66.2g | 4.8g | 13.4g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 88g | 246kcal | 7.9g | 6.2g | 20.2g | 0.1g | |
| Vesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kidneypapu suolaliemessä (Rainbow), annos 100g | 1920g | 2112kcal | 161.3g | 249.6g | 19.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18576g | 19853kcal | 1846.2g | 1220g | 774.4g | 856.4g | |
| Valittu annoskoko | 9288g | 9926kcal | 923.1g | 610g | 387.2g | 428.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4644g | 4963kcal | 461.6g | 305g | 193.6g | 214.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 6.6g | 4.2g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu