Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.3g | 1g | 33.8g | 0g | |
Valkuainen (100g) | 60g | 25kcal | 5.9g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 300g | 252kcal | 3.3g | 54.9g | 1.2g | 5.4g | |
Annoskoko tuplana | 1380g | 1496kcal | 101g | 113.6g | 70.2g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 690g | 748kcal | 50.5g | 56.8g | 35.1g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 345g | 374kcal | 25.3g | 28.4g | 17.6g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 108kcal | 7.3g | 8.2g | 5.1g | 0.8g |