Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vähärasvainen naudan jauheliha (Pirkka), annos 250g | 729g | 1239kcal | 145.7g | 0g | 72.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 118g | 32kcal | 1.5g | 5.7g | 0.2g | 2g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 114g | 80kcal | 17.1g | 2.3g | 0.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 59g | 74kcal | 6.5g | 0.2g | 5.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2040g | 2849kcal | 341.6g | 16.4g | 157.4g | 4g | |
Valittu annoskoko | 1020g | 1425kcal | 170.8g | 8.2g | 78.7g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 510g | 712kcal | 85.4g | 4.1g | 39.4g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 140kcal | 16.7g | 0.8g | 7.7g | 0.2g |