Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vähärasvainen naudan jauheliha (Pirkka), annos 250g | 583g | 991kcal | 116.6g | 0g | 58.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 95g | 26kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 91g | 64kcal | 13.7g | 1.8g | 0.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 47g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1632g | 2279kcal | 273.4g | 12.8g | 126.2g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 816g | 1140kcal | 136.7g | 6.4g | 63.1g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 408g | 570kcal | 68.4g | 3.2g | 31.6g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 140kcal | 16.8g | 0.8g | 7.7g | 0.2g |