Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vähärasvainen naudan jauheliha (Pirkka), annos 250g | 656g | 1115kcal | 131.1g | 0g | 65.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 107g | 29kcal | 1.4g | 5.1g | 0.2g | 1.8g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 103g | 72kcal | 15.4g | 2g | 0.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 53g | 67kcal | 5.9g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1836g | 2564kcal | 307.6g | 14.4g | 141.8g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 918g | 1282kcal | 153.8g | 7.2g | 70.9g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 459g | 641kcal | 76.9g | 3.6g | 35.5g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 140kcal | 16.8g | 0.8g | 7.7g | 0.2g |