Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 180g | 227kcal | 19.8g | 0.5g | 16.2g | 0g | |
Sokeri | 54g | 219kcal | 0g | 54g | 0g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 300g | 210kcal | 45.1g | 6g | 0.9g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 300g | 180kcal | 3g | 13.5g | 12g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 30g | 105kcal | 3.6g | 21.3g | 0.6g | 0.9g | |
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80%, flora leivontaan ja ruoanlaittoon | 4.5g | 32kcal | 0g | 0g | 3.6g | 0g | |
Mustikka | 300g | 100kcal | 1.5g | 19.2g | 1.2g | 9.9g | |
Annoskoko tuplana | 2340g | 2147kcal | 146g | 229g | 69g | 21.6g | |
Valittu annoskoko | 1170g | 1074kcal | 73g | 114.5g | 34.5g | 10.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 585g | 537kcal | 36.5g | 57.3g | 17.3g | 5.4g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6.2g | 9.8g | 2.9g | 0.9g |