Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 210g | 265kcal | 23.1g | 0.6g | 18.9g | 0g | |
Sokeri | 63g | 256kcal | 0g | 63g | 0g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 350g | 245kcal | 52.6g | 7g | 1.1g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 350g | 210kcal | 3.5g | 15.8g | 14g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 35g | 123kcal | 4.2g | 24.9g | 0.7g | 1.1g | |
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80%, flora leivontaan ja ruoanlaittoon | 5.3g | 37kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
Mustikka | 350g | 117kcal | 1.8g | 22.4g | 1.4g | 11.6g | |
Annoskoko tuplana | 2730g | 2505kcal | 170.4g | 267.4g | 80.6g | 25.4g | |
Valittu annoskoko | 1365g | 1253kcal | 85.2g | 133.7g | 40.3g | 12.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 683g | 626kcal | 42.6g | 66.9g | 20.2g | 6.4g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6.2g | 9.8g | 3g | 0.9g |