Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 240g | 302kcal | 26.4g | 0.7g | 21.6g | 0g | |
Sokeri | 72g | 292kcal | 0g | 71.9g | 0g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 400g | 280kcal | 60g | 8g | 1.2g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 400g | 240kcal | 4g | 18g | 16g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 40g | 140kcal | 4.8g | 28.4g | 0.8g | 1.2g | |
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80%, flora leivontaan ja ruoanlaittoon | 6g | 42kcal | 0g | 0g | 4.8g | 0g | |
Mustikka | 400g | 133kcal | 2g | 25.6g | 1.6g | 13.2g | |
Annoskoko tuplana | 3116g | 2860kcal | 194.4g | 305.2g | 92g | 28.8g | |
Valittu annoskoko | 1558g | 1430kcal | 97.2g | 152.6g | 46g | 14.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 779g | 715kcal | 48.6g | 76.3g | 23g | 7.2g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6.2g | 9.8g | 3g | 0.9g |