Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 240g | 303kcal | 26.4g | 0.7g | 21.6g | 0g | |
Sokeri | 72g | 293kcal | 0g | 72g | 0g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 401g | 280kcal | 60.1g | 8g | 1.2g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 401g | 240kcal | 4g | 18g | 16g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 40g | 140kcal | 4.8g | 28.4g | 0.8g | 1.2g | |
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80%, flora leivontaan ja ruoanlaittoon | 6g | 42kcal | 0g | 0g | 4.8g | 0g | |
Mustikka | 401g | 133kcal | 2g | 25.6g | 1.6g | 13.2g | |
Annoskoko tuplana | 3120g | 2863kcal | 194.6g | 305.4g | 92g | 28.8g | |
Valittu annoskoko | 1560g | 1432kcal | 97.3g | 152.7g | 46g | 14.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 780g | 716kcal | 48.7g | 76.4g | 23g | 7.2g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6.2g | 9.8g | 2.9g | 0.9g |