Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 45g | 57kcal | 5g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
Sokeri | 14g | 55kcal | 0g | 13.5g | 0g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 75g | 53kcal | 11.3g | 1.5g | 0.2g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 75g | 45kcal | 0.8g | 3.4g | 3g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 7.5g | 26kcal | 0.9g | 5.3g | 0.2g | 0.2g | |
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80%, flora leivontaan ja ruoanlaittoon | 1.1g | 7.9kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
Mustikka | 75g | 25kcal | 0.4g | 4.8g | 0.3g | 2.5g | |
Annoskoko tuplana | 585g | 537kcal | 36.8g | 57.2g | 17.4g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 293g | 269kcal | 18.4g | 28.6g | 8.7g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 146g | 134kcal | 9.2g | 14.3g | 4.4g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6.3g | 9.8g | 3g | 0.9g |