Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 90g | 114kcal | 9.9g | 0.3g | 8.1g | 0g | |
Sokeri | 27g | 110kcal | 0g | 27g | 0g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 150g | 105kcal | 22.5g | 3g | 0.5g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 150g | 90kcal | 1.5g | 6.8g | 6g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 15g | 53kcal | 1.8g | 10.7g | 0.3g | 0.5g | |
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80%, flora leivontaan ja ruoanlaittoon | 2.3g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
Mustikka | 150g | 50kcal | 0.8g | 9.6g | 0.6g | 5g | |
Annoskoko tuplana | 1170g | 1074kcal | 73g | 114.8g | 34.6g | 11g | |
Valittu annoskoko | 585g | 537kcal | 36.5g | 57.4g | 17.3g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 293g | 268kcal | 18.3g | 28.7g | 8.7g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6.2g | 9.8g | 3g | 0.9g |