Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Wok spicy zanju (Findus), annos 450g | 50g | 18kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 1.2g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 78kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 19g | 62kcal | 5.1g | 0g | 4.5g | 0g | |
Oliiviöljy 1rkl, annos 13.5g | 3.4g | 30kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 254g | 375kcal | 25.4g | 5.4g | 27.2g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 127g | 188kcal | 12.7g | 2.7g | 13.6g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 64g | 94kcal | 6.4g | 1.4g | 6.8g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 10g | 2.1g | 10.7g | 0.9g |