Vispipuuro kajovi
+ makeutusainetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1030 grammaa
Kajovi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1030 grammaa
Kajovi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 45g | 18kcal | 0.2g | 3.1g | 0.2g | 1.2g | |
| Mannasuurimo | 38g | 119kcal | 3.8g | 23.9g | 0.4g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 515g | 272kcal | 8g | 54g | 1.2g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 258g | 136kcal | 4g | 27g | 0.6g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 129g | 68kcal | 2g | 13.5g | 0.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.6g | 10.5g | 0.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu