Vispipuuro kajovi
+ makeutusainetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1030 grammaa
Kajovi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1030 grammaa
Kajovi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 90g | 35kcal | 0.4g | 6.1g | 0.5g | 2.3g | |
| Mannasuurimo | 75g | 237kcal | 7.6g | 47.7g | 0.8g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1030g | 544kcal | 16g | 107.6g | 2.6g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 515g | 272kcal | 8g | 53.8g | 1.3g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 258g | 136kcal | 4g | 26.9g | 0.7g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.6g | 10.4g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu