Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 200g | 278kcal | 38g | 0g | 14g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Chili, vihreä, tuore | 10g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g | 100g | 150kcal | 16g | 4g | 8g | 0g | |
Paprikajauhe | 5g | 16kcal | 0.7g | 0.9g | 0.7g | 1.9g | |
Oliiviöljy | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 750g | 135kcal | 4.2g | 18.7g | 3g | 5.2g | |
Annoskoko tuplana | 2260g | 1460kcal | 119.6g | 53.6g | 81.6g | 16.4g | |
Valittu annoskoko | 1130g | 730kcal | 59.8g | 26.8g | 40.8g | 8.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 565g | 365kcal | 29.9g | 13.4g | 20.4g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.3g | 2.4g | 3.6g | 0.7g |